Bài viết blog của '2011' 'Tháng Mười'

RSS
Nhanh giam can bang cach nao? Dùng thuốc Hydroxycut - 14 Tháng Mười 2011
Phương pháp nhanh giảm cân bằng thuốc 

Một thực tế thú vị là bạn có thể mất 62 calo khi uống một cốc nước lạnh. Tốt nhất, nếu muốn giảm cân, nên uống nước giữa các bữa ăn hoặc trước khi ăn.

Muốn giảm cân phải áp dụng vài nguyên tắc vững chắc sau đây: 

* Phải tự định cho mình thời gian, phải mất ít nhất 2-3 ký 

* Ngăn ngừa những cơn đói cồn cào và sự mỏi mệt 

* Giữ tốt những quy luật ngay từ khởi đầu 

* Tránh để thiếu vitamine và khoáng chất 

* Không nên dùng thuốc hay thực phẩm đặc biệt 

* Giữ cho mình một thú vui lớn trong khi ăn 



Tự giữ cho mình những quy luật và đi đến cùng để nhanh giam can

Ðể thay đổi chế độ ăn uống, phải giảm một cách điều độ năng lượng do thức ăn đem đến, nghĩa là chất béo và đường. Phải áp dụng triệt để chế độ ăn uống: 

Ăn 5 bữa một ngày
Bắt đầu bằng một bữa sáng thật no. Bạn càng ăn ít vào bữa sáng thì bạn sẽ càng muốn ăn nhiều vào các bữa khác, nhất là ban đêm. Bạn nên chia ra mỗi ngày ăn 3 bữa chính và hai bữa phụ. Việc ăn hợp lý sẽ giúp cơ thể bạn không thèm ăn. Nếu bạn bắt cơ thể nhịn đói, nó sẽ thôi thúc bạn phải ăn.

* Không ăn gì ngoài những bữa ăn chính. Nếu bạn cảm thấy đói giữa những bữa ăn, hãy uống một ly nước, ly cà phê hay trà không đường. Nên uống thêm trước bữa ăn và trong bữa ăn giup nhanh giam can

* Tiếp tục ăn chất bột mỗi bữa ăn: bún, cơm, khoai tây hay bánh mì. Chúng tạo cho bạn cảm giác no và mang đến cho bạn năng lượng cần thiết đồng thời cung cấp chất sợi. Ngược lại, những gì ăn theo nó thì nên giới hạn: xốt béo, bơ, phô ma, kem tươi (crème fraîche = fromage frais) vân vân... Phải dùng chất bột riêng rẽ hay trộn với đồ gia vị không đường và không chất béo. các loại tinh bột không giúp nhanh giảm cân 

Uống nước
Bạn không cần phải lúc nào cũng làm đầy bụng mình bằng nước, nhưng bạn nên cố gắng uống 8-10 cốc nước một ngày (không tính nước trái cây). Cơ thể của bạn luôn cần nước, cũng nhờ uống đủ nước thận của bạn sẽ lọc các chất cặn bã tốt hơn và cơ thể sẽ chuyến hóa chất béo hiệu quả hơn. Và nếu uống một ly nước trước 10-15 phút trước bữa ăn, bạn sẽ có cảm giác no và ăn ít hơn.
Một thực tế thú vị là bạn có thể mất 62 calo khi uống một cốc nước lạnh. Tốt nhất, nếu muốn giảm cân, nên uống nước giữa các bữa ăn hoặc trước khi ăn.

* Không dùng rượu và bia. Bạn có thể tiếp tục uống rượu nho đỏ và giới hạn 1 ly mỗi ngày. 

* Tránh ăn bên ngoài bởi vì sẽ rất khó kiểm soát thực phẩm. Nơi tiệm ăn, đôi khi cũng được, nơi bạn bè thì khó hơn. Nếu bạn ăn chung với nhiều người, phải ráng bớt lượng thức ăn và nhất là không bao giờ ăn thêm một phần nữa 

* Chọn thịt "gầy" (viande maigre) tức là thịt không mỡ và ưu tiên cho thịt gà không da, cá và tôm cua. 

* Chú ý những chất mỡ lẫn trong thực phẩm: tránh tất cả những loại xốt làm bằng thịt, thực phẩm làm bằng thịt heo có mỡ, những thức ăn nướng (gratin) giàu sữa, bơ hay kem, gruyère (một loại fromage chín) và trứng, đồ chiên xào, bành mì viennoise (ngọt) và bành ngọt, kẹo và sô cô la, kem lạnh và bánh ga tô ăn chơi . 

* Ăn rau tùy thích dưới mọi hình thức: sống, chín, xúp. 

* Ăn hai trái cây mỗi ngày, không được ăn thêm. 

* Chọn kỹ cách thức nấu: 

- Thịt: nướng hay rô ti 

- Cá: nướng, hấp lò hay nấu bằng lò vi ba (micro-ondes, micro waves) hay bao giấy nướng. 

- Rau cải: hấp, hầm hơi hay hấp lò vi ba. 

* Trộn đồ gia vị và xốt càng ít chất béo càng tốt: cho một ít dầu ăn, bơ hay kem , rồi dùng chanh, yaourt, viên nước cốt thịt để nấu canh (bouillon cube) và xì dầu, cuối cùng thêm gia vị với rau thơm và đồ gia vị. 

-Tìm hiểu thông tin về các loại thực phẩm để chọn cho mình loại ít calories nhất. Ngoài ra, bạn nên tránh "nuông chiều" cơ thể, thay đổi thói quen ăn uống vô độ hằng ngày. 

- Nhai chewing-gum khi bạn cảm thấy đói. Có một số người chỉ thích nhấm nháp một chút gì đó chứ không hẳn là đói bụng. Bạn cũng có thể nhai chewing-gum khi đang chuẩn bị bữa ăn, làm như thế bạn sẽ không thể nhón bất cứ thứ gì khi chiếc miệng đang "bận rộn". 

-Nhai thật kỹ và chậm rãi. Như thế bộ não của bạn sẽ bị đánh lừa rằng bụng đã có đủ thức ăn cần thiết. Trong khi đó, nếu nhai qua loa, vô tình bạn đã tống vào bụng rất nhiều thức ăn. Kết quả chế độ ăn kiêng bị sụp đổ. 

-Hãy uống một ly nước ấm to có 2 thìa cà phê nước trà và 1 muỗng cà phê giấm nuôi sau mỗi bữa ăn. Nó sẽ giúp bạn điều chỉnh cân nặng. Đồng thời, bạn sẽ ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng, mệt mỏi. 

-Massage kết hợp với những loại tinh dầu hoặc kem tan mỡ, giúp cơ thể bạn thon gọn hơn. Bên cạnh đó thường xuyên tập thể dục, chơi các môn thể thao. 

-Luôn khiến đôi tay bận rộn không ngừng. Chỉ có như thế bạn mới không còn "công cụ" cho thức ăn vào mồm. 

-Không uống bất cứ loại thức uống gì khi đang dùng bữa. Bởi nước sẽ khiến bạn nhai nhanh hơn, nuốt cũng nhanh hơn và lẽ dĩ nhiên, bạn cũng ăn nhiều hơn. Hãy nhớ chỉ uống trước và sau bữa ăn. 

-Mỗi buổi sáng, trước khi ăn sáng bạn nên uống một ly nước lọc to, hoà cùng 2 muỗng nước cốt chanh hoặc hai lát chanh mỏng đã đông thành đá. Có thể uống nóng hoặc lạnh tuỳ ý. Chúng sẽ giúp cơ thể bạn sảng khoái, hưng phấn, phần nào hạn chế khả năng hấp thụ chất béo, giải độc cho cơ thể. Đặc biệt không bao giờ được bỏ bữa sáng. 

-Muối không chứa calories nên không làm bạn béo lên. Tuy nhiên dùng quá nhiều muối sẽ không tốt. Do phải tích tụ nước nên cơ thể của bạn giống như bị sưng. Điều này khiến không ít người tưởng ăn muối nhiều sẽ bị béo phì. 

Đặt ra mục tiêu phù hợp với mình. Ví dụ, Tham gia một lớp thể dục
Không cần phải nói thì nhiều người cũng biết tập thể dục là phần rất quan trọng trong các việc làm để giảm cân nhanh. Bạn đừng mong cứ ngồi trên ghế nhâm nhi cà phê, nhẩn nha đọc báo rồi cơ thể sẽ tự thon thả lại. Hãy tham gia một phòng tập thể dục, tăng cường vận động. Điều này sẽ giúp cơ bắp bạn săn chắc và quá trình trao đổi chất trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Bạn sẽ sớm thấy lượng mỡ của mình giảm đi.

Kết hợp thuốc giảm cân nhanh:

Một thực tế là bạn có thể giảm thêm 3-5kg một tháng nếu biết kết hợp thuốc giảm cân hơn là ko có thuốc giảm cân

THUỐC GIẢM CÂN HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN CỦA MỸ Hydroxycut™ ******** Pro Series®

(BẢO ĐẢM HÀNG CHÍNH HÃNG CỦA MỸ) – Thuốc giảm cân

Giá thị trường : 1.000.000 VND
Giá bán khuyến mãi :700.000 VND (Hộp 30 viên) 


Hydroxycut ™ ******** Pro Series ® là công thức giảm cân mới cực mạnh được sản xuất bởi MuscleTech® có thể giảm 20.94 lbs trong vòng 12 tuần. Đây là sản phẩm hoàn toàn khác với các sản phẩm khác trên thị trường vì Hydroxycut™ ******** Pro Series™ đã có kết quả từ 2 nghiên lâm sàn để chứng minh kết quả thật sự. 

Có nhiều sản phẩm giảm cân trên thị trường hiện nay không được kiểm chứng bằng kết quả nghiên cứu khoa học. Rất nhiều người nói với bạn rằng sản phẩm của họ có thể giảm cân nhưng có bao nhiêu người trong số họ có thể đưa ra bằng chứng giảm cân thật sự?

Hướng dẫn sử dụng: Trong 2 ngày đầu tiên, uống ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên 30 phút trước các bữa ăn chính. Không ăn nhẹ sau bữa tối hoặc giữa các bữa ăn. Từ ngày thứ 3 dùng theo biểu đồ bên dưới. Lưu ý không dùng quá 2 viên trong vòng 4 giờ hoặc quá 6 viên trong vòng 24 giờ. Không dùng trong vòng 6h trước khi đi ngủ. Để có kết quả tốt nhất nên dùng từ 2-3 tháng kết hợp ăn kiêng và tập thể thao đều đặn. Uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Ngày 1 và 2 1 viên, 2 lần một ngày
Ngày 3 và 4 2 viên, 2 lần một ngày
Từ ngày 5 trở đi 2 viên, 3 lần một ngày

Đặt mua sản phẩm và tư vấn
0933.66 36 85 
Giao hàng tận nhà toàn quốc miễn phi trong vòng 24h


Link: http://www.ddth.com/showthread.php/904076-Nhanh-giam-can-bang-cach-nao-D%C3%B9ng-thu%E1%BB%91c-Hydroxycut#ixzz1alayr195
Bình luận (0)
Một số lưu ý để sử dụng thuốc giảm cân an toàn - 10 Tháng Mười 2011

Để có thể thay đổi nhanh chóng chỉ số cân nặng cơ thể, nhiều người đã không ngần ngại chọn các cách giảm cân cấp tốc như nhịn ăn, uống thuốc giảm béo, và áp dụng tất cả những cách giảm béo tức thì khi được ai đó rỉ tai! Như vậy chẳng khác nào bạn đang tắc trách với chính cơ thể mình, bạn đã vô tình làm tổn hại cơ thể. Bạn đã bao giờ đặt câu hỏi trước khi xác định mình sẽ giảm cân chưa? Mục tiêu của bạn là gì? Bạn có nghĩ bạn giảm được cân nặng nhưng điều quan trọng nhất vẫn là sức khoẻ, chính vì thế, hãy có một lựa chọn thông minh cho cơ thể mình.


Hãy tuân thủ theo các nguyên tắc dưới đây để việc sử dụng thuốc đem lại hiệu quả cao:

 

“Quy trình” khi dùng thuốc giảm cân

 

Bước 1: Uống cả viên thuốc nguyên vẹn ( không bẻ thuốc, hay nghiền nát thuốc) với một cốc nước đầy ( chỉ sử dụng nước lọc để uống thuốc, không dùng trà, sữa hay nước đường thay thế).

 

Bước 2: Uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày. Bởi trong quá trình dùng thuốc, thận của bạn sẽ phải “ hoạt động tích cực hơn”, do đó bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn so với bình thường. Vì thế bạn hãy uống đủ nước để bù lại lượng nước đã được đào thải ra bên ngoài.

 

Bước 3: Hãy uống thuốc đủ liều theo đơn của bác sĩ. Thật sai lầm nếu cho rằng càng uống nhiều thuốc giảm cân thì hiệu quả đạt được sẽ nhanh hơn và cao hơn. Trái lại, nếu sử dụng quá liều thuốc sẽ gây ra những mặt trái.

 

Bước 4: Nên kiểm tra mạch đập trong quá trình sử dụng thuốc. Nhịp phải đập tối thiểu 86 lần/phút, nếu nhịp đập trên 90 lần/phút, thì phải ngưng sử dụng thuốc ngay và hỏi ý kiến bác sĩ.

 

Bước 5: Để bảo quản thuốc, hãy đậy kín nắp hộp sau khi dùng thuốc. Thêm vào đó, nên nhớ rằng việc dùng thuốc cần phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học ( giảm bớt calo, ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế các thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao) và luyện tập đều đặn, sẽ đem lại cho bạn kết quả ưng ý.

 

Bước 6. Không uống thuốc liên tục mà hãy dừng uống thuốc sau 3 tháng.

 

Khuyến cáo từ phía các chuyên gia

 

- Không dùng thuốc giảm cân nếu như bạn là “nạn nhân” của chứng bệnh cao huyết áp, hay gặp rắc rối với tuyến tiền liệt, tuyến giáp.


- Trước khi sử dụng thuốc bạn nên thăm khám sức khoẻ và tham khảo lời khuyên của bác sĩ.

 

- Không dùng thuốc khi bạn bị đột quỵ hay tai biến.

 

-Tránh dùng chung với các thuốc “trị” bệnh cảm lạnh ( nhất là thuốc có chứa thành phần thông mũi).


- Thuốc giảm cân chỉ có tác dụng “ hỗ trợ” chứ không thể phát huy hết tác dụng nếu không được kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học hay luyện tập thường xuyên.

 

- Không dùng thuốc khi bạn đang mang thai hay đang trong thời gian dưỡng bệnh.

 

- Tránh sử dụng thuốc nếu bạn có dấu hiệu bị dị ứng với các thành phần Sunfit hay Tartrazine.

 

- Nếu bạn trên 60 tuổi hay dưới 18 tuổi, muốn dùng thuốc giảm cân phải hỏi ý kiến bác sĩ.

Điện thoại tư vấn làm đẹp & giảm cân:
0933663685
Website: giamcannhanh.com

Bình luận (0)
Thuốc giảm cân hiệu quả - 10 Tháng Mười 2011

Giảm cân nhanh, rất an toàn và hiệu quả cùng thuốc giảm cân  2 Day Diet :

  - Sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc luôn là mơ ước của phái đẹp. Có nhiều biện pháp giảm cân như ăn kiêng, giải phẫu thẫm mỹ… tuy mang lại hiệu quả nhưng độ an toàn không cao và có thể gây tác dụng phụ.

Để xóa tan nỗi lo lắng đó,
 thuốc giảm cân 2-Day Diet được chiết xuất từ Linh Chi Nhật Bản đã ra đời. Đây là biện pháp giảm cân an toàn, giúp bạn giảm từ 5-8 kg trong vòng 1 tháng sử dụng mà không cần ăn kiêng.

Sản phẩm giảm cân "2 DAY DIET JAPAN LINGZHI" được chiết xuất 100% từ nấm Linh Chi được sản xuất tại Nhật đã được sử dụng phổ biến tại Mỹ & nhiều nước khác giúp bạn có được cơ thể lý tưởng như mong muốn trong thời gian ngắn.


Với chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên, 2-day Diet mang lại ba tác dụng chính: Đốt cháy mỡ - khử độc tố - trị chứng táo bón.

Thành phần có trong viên thuốc giảm cân 2-Day Diet ngăn ngừa tiêu hóa chất béo trong thức ăn, do đó giảm hấp thụ chất béo, đồng thời đốt cháy một cách hiệu quả calory và mỡ (ở bụng, cánh tay, đùi và mông).

Một thành phần độc nhất vô nhị có trong viên thuốc giảm cân 2 DAYDIET ngăn ngừa tiêu hóa chất béo trong thức ăn, do đó giảm hấp thụ chất béo, đồng thời đốt cháy một cách hiệu quả calory và mỡ (ở bụng, cánh tay, đùi và mông).

Công thức độc đáo này mang đến ba lợi ích quan trọng nhất gồm:

Giảm béo: Giảm lượng calorie hấp thụ, ngăn ngừa sự chuyển hóa của carbonhydrat và đường thành chất béo, do đó giảm lượng chất béo có trong cơ thể.

- Loại trừ 60% chất béo: Có khoảng 60% chất béo sẽ không được cơ thể hấp thụ nhưng nếu loại hẳn ra khỏi cơ thể thì sẽ giảm khả năng hấp thụ chất béo.
- Đốt cháy mỡ: Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, có thể được so sánh với chương trình tập luyện 24 giờ một ngày. Giảm cân cả trong khi bạn ngủ.

Thuốc giảm cân 2-Day Diet an toàn và không có bất kỳ tác dụng phụ nào chưa kiểm tra. Không có hợp chất hóa học, không chất bảo quản, không chứa dược phẩm và kim loại nặng

Thành phần thuốc gồm có Linh chi, Chiết xuất gỗ mun, Fox-nut, Tuckaho, Thuốc phục linh. Seman Pruni, Dioscoreae, mầm lúa mì
 

Công Dụng:

1. Đốt tan chất béo từ thức ăn và giải độc cơ thể.
2. Hỗ trợ chức năng đường ruột.
3. Ngăn ngừa chứng táo bón, đầy hơi (nguyên nhân gây hôi miệng).
4. Cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình ăn kiêng, giảm cân.
5. Giảm stress, trừ độc, trị phù, tăng cường hệ miễn dịch.


Cách sử dụng và liều lượng:

1. Bắt đầu 1 viên 1 ngày trước bữa ăn sáng, uống 3 ngày đầu tiên.
2. Nếu cơ thể chịu thuốc, bạn có thể uống 2 viên trước bữa ăn sáng. 1 lần 1 ngày.
3. Không được sử dụng quá liều lượng đã được chỉ định.
4. Uống thật nhiều nước tinh khiết ở nhiệt độ thường sẽ giúp cơ thể bạn thải bớt độc tố và tăng cường hệ tiêu hóa.

Số  lượng: 60 viên / 1 hộp.

Tuân theo tiêu chuẩn GMP Nhật Bản.
Cùng với chế độ tập luyện hợp lý, các phần tích tụ mỡ của cơ thể  sẽ nhanh chóng trở nên săn chắc. 

Lưu ý khi dùng thuốc 2-Day Diet: 

Không dùng thuốc đối với các bệnh nhân có vấn đề về tim mạch, gan, thận. Không nên dùng cho trẻ em dưới 10 tuổi. Không sử dụng cho phụ nữ có thai và cho con bú.


Đặt mua 0933663685

Bình luận (0)